Annelere Çocuklu Hayatı Kolaylaştıracak Tavsiyeler

Aşçı, dadı, doktor,tamirci, temizlikçi, psikolog....

Aynı anda bu kadar işi yapan annelere birkaç tavsiye...

·        Çocuklara ev işi yapmayı öğretin: Hem iş yükünüz azalır hem de sorumluluk sahibi olurlar.

·        Ne yaparsanız yapın, spora vakit ayırın: Araştırmalar düzenli egzersizin hem enerjiyi arttırdığını hem ruhen iyi geldiğini gösteriyor.

·        Dinlenin: Çocuların sağlığını bu kadar düşünürken kendinizinkini ihmal etmeyin. Hem siz hasta olursanız, onlarla kim ilgilenecek?

·        Asla uykunuzdan fedakarlık etmeyin

·        Düzenli beslenin: Yemeği geçiştirmeyin, ayakta atıştırmayın. Gerekirse bebeğinizin yemeğinizi dondurduğunuz gibi kendi yemeklerinizi de önceden hazırlayın ve dondurun.

·        Mola verin: Her şeye yetişemezsiniz. Ev kirliyse, bir gece daha kirli kalsın.Temizliği erteleyin, uykuyu ertelemeyin.

·        Çocuklarla oynayın: Çocuklar oyunla öğrenir. Her gün onlarla oynamayı alışkanlık haline getirin.

·        Okuyun: Özellikle yeni anne olduysanız ve herkesten tavsiye almaktan bıktıysanız!

Internetten alıntıdır...